Nếu có hành trình dài trên những chuyến bay giữa các quốc gia chênh lệch múi giờ, bạn hẳn sẽ từng trải qua mệt mỏi khi đồng hồ sinh học đột ngột thay đổi. Theo chuyên gia dinh dưỡng Ryan Maciel, những thực phẩm bạn nạp vào cơ thể khả năng ảnh hưởng đáng kể đến đồng hồ sinh học của bạn…
Bài đăng
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét